loading

stacja początkowa

Praktyka dla osób zaczynających swoją przygodę z jogą. Zajęcia kształtują prawidłową postawę ciała i wzmacniają mięśnie posturalne.
Uczymy się podstawowych pozycji jogi – asan oraz wypracowania właściwego toru oddechowego i efektywnej relaksacji.

powrót >