Jestem dyplomowaną instruktorką Hatha Jogi, ukończyłam:

– Kurs instruktorski rekreacji ruchowej o specjalności Hatha Joga organizowany przez Stowarzyszenie Jogi Akademickiej w Częstochowie
– Kurs nauczycielski Hatha Jogi organizowany przez Małgorzatę Kobus (certyfikat RYT 200 YOGA ALLIANCE)

Moja droga z jogą zaczęła się od potrzeby zdrowego i świadomego ruchu. Z czasem zaczęłam dostrzegać, że joga to nie tylko fizyczna praktyka na macie, to również kontrola oddechu, praktyka wyciszenia umysłu, wycofanie zmysłów i koncentracja.

Dzięki jodze od lat codziennie odkrywam nowe perspektywy na życie, świat i siebie.
Joga napędza mnie do życia i kocham dzielić się tym uczuciem z innymi. Chcę pokazywać innym moc, jaką kryje w sobie świadoma praktyka jogi.

Podczas zajęć zależy mi przede wszystkim na tym, żeby nauczyć się słuchać swojego ciała i rozumieć ruch — po co go wykonujemy i jak zrobić to bezpiecznie. Zależy mi na tym, aby asana była narzędziem wspierającym ciało, a nie formą, do której trzeba się dopasować.
Ważnym elementem moich zajęć jest również wyciszenie i rozwijanie umiejętności obserwacji — zatrzymania się, skierowania uwagi do wewnątrz i bycia tu i teraz.